Хатха Йога для начинающих

Ищете занятие, которое поможет вам одновременно улучшить физическую форму и успокоить ум? Приглашаем на хатха-йогу для начинающих.

Этот курс идеален для новичков. Постепенно вы разовьёте гибкость тела, укрепите мышечный корсет, научитесь контролировать дыхание и ум. Это приведёт вас к состоянию осознанности и спокойствия. Наши занятия дают:

• укрепление тела;

• развитие гибкости;

• развитие физической и ментальной устойчивости.

Приходите на первое занятие, чтобы познакомиться с преподавателем и узнать насколько комфортна практика.