Ищете занятие, которое поможет вам одновременно улучшить физическую форму и успокоить ум? Приглашаем на хатха-йогу для начинающих.

Этот курс идеален для новичков. Постепенно вы разовьёте гибкость тела, укрепите мышечный корсет, научитесь контролировать дыхание и ум. Это приведёт вас к состоянию осознанности и спокойствия. Наши занятия дают:

  • укрепление тела;

  • развитие гибкости;

  • развитие физической и ментальной устойчивости.

Приходите на первое бесплатное занятие, чтобы познакомиться с преподавателем и узнать насколько комфортна практика.

 

Для кого: для взрослых

Время: вторник и четверг, 19.30 - 21.00 и четверг.

Стоимость: Пробное занятие – бесплатно, далее: разовое занятие – 800₽; 4 занятия – 2 800₽; 8 занятий – 5 000₽.

 

Чиркова Ирина

Преподаватель йоги