Гузева Юлия

Преподаватель йоги для детей

"Я начала заниматься йогой 10 лет назад. Путешествовала по Индии, вскоре пришло понимание, что я могу этим делиться, но захотелось заниматься именно с детьми. Я работаю по методу Yoga Kids – это адаптация йоги под детский возраст и потребности.

Йога для детей – это та же взрослая йога, только адаптирована под детский возраст. Главная цель наших занятий – набраться сил и отдохнуть. Во время урока мы делаем динамичные комплексы и статичные позы – асаны, также занимаемся дыхательными упражнениями. Отдельное внимание уделяется умению отдыхать и расслабляться. В комплекс входят упражнения на баланс, растяжку, силовые и наоборот расслабляющие асаны. Ребенок учится управлять своим телом, дыханием, настроением.

Йога  это возможность гармоничного физического и психологического развития ребенка. Дети после йоги становятся более уравновешенными, легче сохраняют внимание, занятия оздоравливают и дарят радость."

 

Образование

Сертификат сертификат инструктора по йоге для взрослых легкого уровня центра йоги Прана

Участница обучающих семинаров по основам асан, пранаямы и медитаций у Виктории Занкиной и Джо Меньюл (Великобритания).

Стаж преподавания

8 лет преподавания для детей

Дисциплина / курс

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 5-9 ЛЕТ